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A.S.D. Formafitnessitalia

 

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CORSI FITNESS
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Diventa Preparatore Atletico "Forma Fitness Italia"

La figura professionale che intendiamo formare con il nostro corso non è il classico preparatore sportivo che opera all’interno di società sportive (anche), ma un professionista che opera all’interno di centri fitness dove da diversi anni si è sviluppata una grande presenza di utenti/atleti specialmente praticanti il triathlon o Padel che necessitano di una figura specifica per impostare correttamente i propri allenamenti e migliorare la performance.

DURATA CORSO: 16 ore collegamento

LA QUOTA COMPRENDE:

  • accesso al corso
  • dispensa del corso in formato file
  • Diploma Nazionale + tesserino tecnico valido 2 anni ASI/CONI (80€ non incluso)

MODULO INTRODUTTIVO:

  • Cenni storici
  • Aspetti normativi
  • Codice deontologico

MODULO GENERALE:

  • Il corpo umano: Ossa, Articolazioni, Muscoli
  • Principi base dell’allenamento
  • Cenni di biomeccanica
  • Traumatologia dell’esercizio fisico
  • Alimentazione dello sportivo

MODULO SPECIALISTICO: 

  • Il preatletismo generale
  • Allenamento specifico della forza
  • Allenamento specifico della velocità
  • Allenamento specifico della resistenza
  • Preparazione atletica sport di squadra
  • Preparazione atletica sport individuali
  • Prevenzione del trauma sportivo
  • L’alimentazione dello sportivo
  • I test
  • I protocolli di lavoro

ESAME FINALE: questionario di valutazione finale con 30 domande a risposta chiusa

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