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A.S.D. Formafitnessitalia

 

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CORSI FITNESS
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Diventa Istruttore Fitness "Forma Fitness Italia"

L’istruttore fitness da noi formato ha competenze specifiche per poter lavorare in modo moderno all’interno della sala pesi.

A differenza del vecchio istruttore di Body Building questa nuova figura conosce ed utilizza nuovi strumenti soprattutto quelli tecnologicamente più avanzati.

DURATA CORSO: 16 ore collegamento

LA QUOTA COMPRENDE:

  • accesso al corso
  • dispensa del corso in formato file

MODULO INTRODUTTIVO:

  • Cenni storici: dal Body Building al Fitness
  • Aspetti normativi
  • Codice deontologico

MODULO GENERALE:

  • Il corpo umano: Ossa, Articolazioni, Muscoli
  • Principi base dell’allenamento
  • Cenni di biomeccanica
  • Traumatologia dell’esercizio fisico
  • Alimentazione dello sportivo

MODULO SPECIALISTICO: 

  • Procedure di gestione tecnica (la scheda personale)
  • Conoscenza ed utilizzo delle macchine cardio e isotoniche
  • I protocolli di lavoro specifici

Esame finale

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